すっきり、自家製ジンジャーエール♪

今日も蒸し暑かった〜ですね。

こんな日の飲み物はジンジャーエールがピッタリ。

自家製なので、甘さも調整出来るのが嬉しい所です。

生姜はビタミンやミネラル類は少なく、特に目立つ栄

養素はないのですが、殺菌作用、辛み成分であるジン

ゲロン、ショウガオールが血行促進し体を温めたりす

る作用があります。また胃液の分泌も良くして消化を

促す作用もあるので、暑さで疲れた心身にはもってこ

いな＾＾飲み物でしょう。

作り方です。

生姜５０gを薄切りにする。小鍋に水７５gと砂糖５０g

を煮立て、そこへ薄切りした生姜、クローブ１個、鷹

の爪１本（種は取り除く）、レモン汁大さじ１を入れ

て少し煮詰めたら出来上がり。

このシロップに炭酸水を注いでお好みの濃さでお召し

上がり下さ〜い。

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ここ２日、長男くんが頭痛がひどくて学校休んでまし

た。まあ、この暑さでは体調崩すのも仕方ないか〜と。

具合は悪いものの、いつになく、おしゃべりで話相手

を求めてくる長男くん。家事で忙しく動く傍ら、結構

面白い話が聞けて楽しかったな＾＾。

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そうそう、この前の買い物でゲットしたもの＾＾。

まずひとつめ。ダイナソー柄のボール。かわいい〜。

そして、掃除グッズ！手のひらに収まる程度の大きさ。

パソコン周りとか、さっさと埃取り♪これまた、いけて

る感じ＾＾？